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De plus, certaines personnes présentant un déficit en vitamine B12 peuvent présenter d’autres symptômes buccaux, tels que des ulcères de la bouche, des sensations d’épingles et d’aiguilles dans la langue ou une sensation de brûlure et de démangeaisons dans la bouche.

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Wir Veganer sind kleine Experten, wenn es um das Thema Ernährung geht – meist im Gegensatz zu besorgten Bekannten, Freunden und Familienmitgliedern, die die ewig gleiche Frage stellen, ob man denn so auch alle Nährstoffe bekäme.

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Je loopt dus een grotere kans om een vitamine B12 tekort op te lopen als je geen dierlijke producten eet.

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Un déficit en acide folique peut provoquer : Une anémie Des troubles digestifs Des troubles neurologiques Une atteinte des muqueuses (gencives par exemple) De graves conséquences chez la femme enceinte (malformation, retard de croissance du fœtus, risque de prématuré…) Pour prévenir les risques de carence chez les femmes enceintes, il est alors recommandé aux jeunes filles de répondre à leur besoin en acide folique dès l’adolescence.

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Tenslotte dragen uiteraard ook ongezonde (eet)gewoontes bij aan een tekort aan B vitamines, zoals alcoholisme, eenzijdige voeding, ondervoeding en te weinig vezels in voeding.

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L'acide folique est le composé synthétique le plus connu.

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